作者以多年學習成長經驗、教學經驗及教育現場觀察所得之感悟，包括了對身體教育的觀點與感想，以及對教師教學、教人及終身學習的覺知、體現與美感呈現之看法。並以學習、教學、觀課中的實例故事做為切入，搭配創作插畫，提出對教學實務與身心覺察的反省，更回應推動美感教育之「從幼起、從師起、從心起」理念主軸。 本書共有三大篇章：立足篇，陳述教師自我意識及教學認知的觀念與態度，並導入「為人師表」者之身體、聲音美感教育「體現」的定位及看法；體察篇，針對實驗研究課程中的語言、音樂和舞蹈教學作實例分享；前瞻篇則提出教師如何透過角色轉換、藝術美感思維來提升教學質感，最終喚起教師自我覺察之反省和行動。